阳光的blog

    今天看到一段话感触颇深，特记录下来，以备以后翻阅：

    人最重要是学会一件事，就是要懂得调息自己和爱护自己。最有效的心理学调息方法只有一个，就是不逃避、不否定、不对抗，用面对、接纳和爱的态度去应对生命中的每一次挫折和创伤，用爱去化解寒冷和怆痛，生活终会还我们阳光！

    人碰到挫折的时候，最先想到的可能就是逃避，可是回头想想，如果选择勇敢面对的话，最终的结果比选择逃避要好很多。如果选择勇敢面对，则会积极的去找寻解决的办法，这样说不定就真的能解决问题，而如果选择逃避的话，就只会坐那儿害怕，而不去想解决问题的办法，这样的话怎么可能真正的解决问题呢，最终肯定只能以失败告终。所以关键是要超越自己，调整好自己的心态，超越了自己就是最大的胜利。人的潜能都是无限的，只是在平常生活中潜能都没有发挥出来，真正的碰到事儿的时候才是发挥潜能的时候，我们怎么能让这种机会白白跑掉呢，我们应该抓住这种机会，让自己的潜能充分发挥出来。

    遇到问题勇敢面对是最好的解决问题的办法，希望我能牢记这句话，以后再碰到问题的时候不要选择逃避而是选择勇敢面对。